快速治疗胃胀气的妙招你都知道吗

1饮食不卫生

有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮食不健康的情况应该是最常见的一种情况，应对这种情况就是要注意卫生的。

2生活作息不正常

造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

3有鼻炎、鼻子过敏的人

常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气，却常常被人忽略。

5压力大

压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。