女人压抑自己的原因 如何才可以帮助减压

 　　一般生活中，可能很多女性朋友们总是压抑在自己，各种压力若是得不到释放，肯定会让他们过的，每天特别的不舒服，甚至可能心理方面出现很大的打击的，然后因此就应该要减少压力，那么现在为大家来介绍，女人压抑的一些原因，到底如何才可以帮助减压。

　　女人压抑自己的原因

　　1、心存不安

　　总有这样的人存在，会热心地去收集礼物的包装纸、纸袋子，跟谁有过美好回忆的物品等等，总之不管是什么，这些都有对物品的一种执着心，这种执着心让物品成为心灵的支撑。

　　为了能够填补心灵打开的那个洞，利用了物品。比如当充斥着这些收集的物品的时候，会容易产生生活得很丰满的错觉。而从另一个层面上来讲，也可以说是这个人并未觉得自己的生活很充实才这么做的。

　　2、不想被讨厌

　　从男性的角度来试想一下，这也是在情理之中的场面。这时，要是能把什么都说出来也没什么事儿，但是在某一天突然将积压许久的怒气释放出来，还真是会丈二和尚摸不着头脑啊。

　　3、孤独寂寞而生的责任转嫁

　　对方并不愿意听自己讲述，不管两人正在相处就心不在焉、神游别处，有工作上的不满就乱发脾气、迁怒于人等等，对于女性来说，常常会这样被动地接受另一方施与的无形压力。当这些无形压力积攒到一定程度，就需要一个宣泄口，就很需要有那么一个人能够来聆听。

　　经常会有这种说法，男性会持有很多个小篮子，而女性通常只怀抱一个大篮子。这里说的篮子，是装填内心不满、愤怒的篮子。女性的话会将从过去到现在各式各样的不满情绪，全部堆积在一个篮子中。

　　而男性通常将自己的怒气分门别类装在不同的小篮子中，并且会在短时间内清理完毕，但女性并不会这么做。一时的不满与愤怒将会作为攻击的筹码，积存战术似乎会得到胜利。但是，在这之后，余味也许会很糟糕。请也同时做好伤到双方关系的觉悟。

　　其实一般来说，造成压力的一些原因也是非常多的，尤其是一些比较在工作方面或者是家庭方面的压力，肯定会压得他们喘不上，而且有的女性如果真没有更好的去缓解压力，肯定会让自己心理方面过意不去的，身体也可能会让自己的皮肤衰老的非常厉害。