原来吃它对身体有这么多好处
2019-01-23 08:56 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:山药营养高、功效大，食之能促进健康，那么具体的好处有哪些?
原来吃它对身体有这么多好处
1润肺止咳
家中有老年人，会出现咳嗽不止的情况，不妨吃点山药缓解。山药中的皂苷、黏液，具有润滑喉咙、滋润肺部的功效，食用后可以补益肺气，滋养肺阴。
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