怎么预防胆囊结石？

3多运动

很多人不喜欢运动，平时连上下楼梯和跑步的习惯都没有，这很不好。因为缺乏运动和锻炼，长期以往就会导致胆囊收缩能力下降，胆汁排空功能也下降，这就导致胆汁容易被淤积在一起，胆固醇结晶沉淀出现后，胆囊结石就会找到了你。