六大排毒水果，好吃又排毒

1草莓

排毒理由：草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便；而其含有的天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，可以说是非常天然的排毒佳品。

2苹果

排毒理由：苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。另外，苹果含有果胶成分，能在体内分解后会变成黏稠状，具有使肠内有益菌活性化的作用，促进清肠排便，还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放。