夏日健康饮水只需做到这几点
2019-03-07 08:54 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:夏日炎炎，常常一走动或一运动就会大汗淋漓，因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢？
夏日饮水只需做到这几点
早晨起床时先喝杯白开水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环，以维持体液的正常水平。
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