有益的预防眼底疾病的方法有哪些

 　　眼底疾病是一种对视力影响很大的眼科疾病，常常是由于用眼过度或压力过大引起的，会给人们的眼睛带来严重的伤害，需要积极的预防眼底疾病。那有益的预防眼底疾病的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲有益的预防眼底疾病的方法。

　　一般，有益的预防眼底疾病的方法有：

　　1、儿童及青壮年最好半年做一次眼底检查，而老年以及“三高”人群三个月就需要检查一次，是预防眼底疾病的重要方面。老年在检测眼底前，最好先做眼压测试，因为全面细致地检查眼底，有时还需要散瞳，而眼压高、有青光眼倾向的老年是不能散瞳的。

　　2、眼底检查不仅是检查眼睛玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法，更是许多全身性疾病监测的“窗口”。这是很好的预防眼底疾病的方法。

　　3、预防眼底疾病还要尽量少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品，少吃酱菜等盐腌制食品，少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡萝卜，适当增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。

　　4、眼底疾病的预防首先要重视一些相关全身性原发病的治疗和控制。

　　5、对眼底疾病易患人群进行筛查，即便没有出现明显症状，也应该定期到专科医院检查视力及眼底，争取早期发现异常。