喝醉了怎么办 有哪些解酒方法

 　　在酒桌上混并不比在江湖里打拼容易，听听那些盛情难却的劝酒词，于是一杯接一杯地，不知不觉地便喝高了，喝醉了，难受的你如果此时才后悔没有一道解酒的良方，只能说“爱莫能助”了，还不如趁着现在清醒记下几道合适你的解酒方子，以防不时之需。

　　只要你还没有醉到大吵大闹、不省人事的地步，脑子里还是会很想快点驱除醉酒的痛苦，那好，以下九种解酒食品，能帮你专门应对各种酒后不适。

　　1.酒后头痛喝蜂蜜水

　　蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有很好的催眠作用，能使人快速入睡，并且第二天起床后也不会继续头痛

　　2.酒后头晕喝西红柿汁

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，帮助人体促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕症状感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于有效稳定情绪。

　　3.酒后全身发热喝西瓜汁

　　西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精随尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火的功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还能有效稳定情绪。

　　4.酒后反胃、恶心吃新鲜葡萄

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低人体内的乙醇浓度，从而达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后出现的反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　5.酒后口气吃柚子

　　李时珍在《本草纲目》中早就有关于柚子能够解酒的记载。实验发现，将柚子肉切丁，蘸白糖吃更对消除酒后口腔中的酒气和臭气有神奇的功效。

　　6.酒后烦躁喝酸奶

　　酸奶是蒙古人的传统解酒秘方。只要酒喝多了，他们便喝酸奶，酸奶能有效地保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收。这是因为酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　7.酒后心悸、胸闷吃香蕉

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，可以立即吃1到3根香蕉，这样能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，从而达到解酒目的，同时它还能减轻心悸症状，消除胸闷。

　　8.酒后胃肠不适、颜面发红喝芹菜汁

　　酒后胃肠不舒服时，喝些芹菜汁能明显缓解症状，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝点儿芹菜汁作预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红的症状。

　　9.橄榄治酒后厌食

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，它能有效地改善酒后厌食的症状。橄榄既可以直接食用，也可以加冰糖炖服。

　　另外，还有一些解酒方法可以一试。下面列出了24种解酒的小编方，供醉酒的朋友参考。

　　1.食醋解酒法：将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

　　2.鲜橙解酒法：取鲜橙或鲜橘3至5个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。

　　3.雪梨解酒法：取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　4.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

　　5.食盐解酒法：饮酒过量，胸腹难受时，可在白开水中加少许食盐饮用。

　　6.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

　　7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

　　8.甘蔗醒酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　9.柑橘皮醒酒法：将柑橘皮焙于、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

　　10.白萝卜醒酒法：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可生食萝卜。

　　11.甘薯醒酒法：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

　　12.鲜藕醒酒法：鲜藕洗净、捣成藕泥，取汁饮服。

　　13.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。

　　14.荸荠解酒法：取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

　　15.豆类解酒法：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。

　　16.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1至2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　17.番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

　　18.生姜醒酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

　　19.海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

　　20.生鸡蛋醒酒法：醉酒时取1至2只生鸡蛋清服下，可保护胃黏膜，并缓解对酒精的吸收。

　　21.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。

　　22.糖茶水醒酒法：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

　　23.鲜牛奶、霜柿饼解酒法：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

　　总之，以上说的毕竟都是在万不得已情况下采取的措施，毕竟酒喝多了容易坏大事，坏身体，因此奉劝各位还是少喝酒。