早晨血压高怎么办 早晨高血压的降压方法

 　　医学专家指出，假如在清晨至上午的这段时间内血压持续超过135／85mmHg，这一类型的高血压病便可称为清晨高血压。资料显示，半数左右的老年高血压患者表现为清晨高血压。

　　针对清晨高血压的降压治疗，注意事项有三点：

　　一是把握正确的服药时间。

　　医学专家指出，对清晨高血压患者来说，早上7时左右服用降压药可明显抑制血压攀升，降低因血压增高引发的心血管病危险，所以，患者应将降压药放在清晨服用。

　　第二，要将药物疗法与非药物疗法密切结合起来。

　　非药物疗法重在限制食盐、脂肪的摄入，戒除烟酒、开展体育运动和保持乐观情绪，患者要在日常生活中做到这些。

　　三是合理选择降压药。

　　近年来的医学研究证实，长效血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）如赖诺普利、依那普利，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如坎地沙坦和长效的钙拮抗剂如硝苯地平缓释片等，每日只需服用1次就能够取得24小时稳定控制血压的作用，对防止血压波动，控制清晨血压增高十分有益，可作为首选降压药。