严寒冬季坚守护唇四个原则

3适当忌口以防唇炎

冬季干燥、多风的气候特点，导致还唇炎的几率远远高于其他季节。唇炎的主要症状如唇部肿胀、发红、脱屑、皲裂等，虽然是小毛病，但却严重影响唇部的美观。如果在大风天气时发现唇部突然变得红肿，可要注意了，一般来说这就是“血管神经性浮肿”的症状，几个小时就能慢慢消退，也可以通过服用过敏药来抑制。但如果这种症状持续不消，甚至吃过敏药也无法抑制时，最好还是立即前往医院就医。

此外，要预防唇炎的发生，最基本的做法就是避免风吹或寒冷刺激，忌烟酒，少食辛辣厚腻和容易引起自身体质过敏的食物，多吃新鲜蔬菜，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。同时，在比较寒冷且空气污染比较严重的城市，外出时最好戴上口罩，做好嘴唇保暖以及保洁。

4选择适合自己的护唇膏

目前，市面上的护唇膏形形色色，但要挑选出最适合自己的，才能更好地保护双唇。从款式来说，管状和盒状都是现在主流的护唇膏样式。管状唇膏可以直接涂用，但盒装唇膏却需要用手指蘸取。为保持唇部清洁，在使用盒装护唇膏前最好先清洗双手再蘸取。

在成分选择上，含薄荷的唇膏虽能带来短暂的清凉，但刺激性也比其他成分更高，因此不适合身体敏感的人使用。唇部皮肤脆弱，一般来说，护唇膏还是应尽量选择刺激性成分较少的产品。特别是过敏体质的人，建议挑选成分尽可能简单的唇膏。

此外，如果实在无法挑到“心水”护唇膏，或者对护唇膏产品过于敏感，医生建议使用棉签蘸甘油或蜂蜜直接涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿护唇作用。