适当调整洗头次数能防脱发 7招告别春季脱发

4水温不超40℃。洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。

5涂护发素以耳朵为界限。为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

6多吃肉蛋奶。头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。

7少用定型剂。不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。

春天脱发怎么办?看了上面的介绍，朋友们是不是知道如何提前预防春天脱发了呢?脱发除了与气候有关以外，与我们日常的生活习惯和饮食习惯也有着很大的关联的。朋友们想要做到杜绝脱发的现象，就要养成良好的生活习惯，尽量减少烫发和染发的次数。