想要漂亮的明眸怎么做 推荐九个眼部护理秘方

九招眼部护理秘方打造明亮双眸

人体最精巧最细嫩的部位是眼睛，它又是最易受损伤的部位。人们如果睡眠不足，眼部最先反映出来，会出现浮肿、充血、眼干和视力下降，个人形象亦会因眼睛无神采而遭到破坏。

另外，当今人们所生活的空间到处都充满了各种污染，例如废气、灰尘等，戴隐形眼镜的人最能感受到这种污染带来的不适，下班回家时两眼干涩、视线模糊。这就表明你每天所处环境对眼睛有着潜移默化的伤害。同时，眼部皮肤又是人体中最薄的皮肤，其皮脂腺和汗腺最少，最易生皱纹，一旦皱纹形成，人则显得衰老。

这样柔弱的眼部肌肤，我们怎样才能帮助其延缓皱纹出现，减轻皱纹深度，同时使其明眸清亮有神呢?以下几种护理可以参照：

1每天要保持饮食均衡。大部分食物中，牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。当眼睛发干时，稍微补充一点维生素A丸，但不可多吃，以免中毒。中药中，枸杞子亦有明目之功效。日常饮食要有规律，蔬果青菜与鱼肉蛋禽类均应摄取，不可偏食，这样肌肤才会因有丰富的蛋白质、脂肪、维生素而健康光洁，少生皱纹。