夜生活后竟会惹上3种病 民间治疗方法大揭秘

补充维生素A和胡萝卜素，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

不要在光线太暗的地方看书，不要躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担。

眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损。

胃肠道功能紊乱，是一种胃肠道综合征的总称，是植物神经系统功能失常的表现。主要表现是胃肠道进食和排便不正常，也会伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏等功能性症状。

1蜂胶有一种成膜的功能，可在胃肠粘膜的表面生成一层保护膜，有力的保护了胃肠道黏膜。

2蜂胶中含有的氨基酸，可以促进胃肠道壁细胞组织的再生，修复胃肠壁的损伤，增加ATP的生成量，活化组织细胞，从而全面改善胃肠道功能，预防癌变。

3蜂胶中所含有利身体健康的酶，有效的帮助了胃肠道对于淀粉和脂肪的分解代谢。

4蜂胶对有害菌具有强烈的杀害作用，保护有益菌体，能有效的消除炎症，防止胃肠道功能紊乱。

5蜂胶对于，慢性胃炎、消化性溃疡，感染性腹泻等消化性疾病，具有明显的治疗效果。