一条毛巾5分钟就能健肾

很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢?这可能是肾虚惹的祸。

1记忆力下降

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

2月经不调

月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。

3性能力下降

丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

4脱发

早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。女人乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积。

5腰膝酸软

弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛;稍微站时间长就会觉得腿疼。

结语：肾气是人之根本，肾虚对身体的危害很大，尤其是男性朋友。大多数男性都还怕自己会肾虚，随着生活质量的提高，肾虚的问题却越来越严重了。小编提醒大家，再忙也要关注自己的健康。希望上述的知识能够引起大家对身体的关注!