有效方法-养生方法

2018-09-09标签:乳房胀痛胸罩

胸罩除了有助预防乳房下垂，还能帮助已受压迫的乳房神经避免继续受压，减轻乳房胀痛引起的不适。不合身的文胸可能诱发乳腺炎症导致乳房胀痛。...

2018-09-09标签:维生素c 低脂肪

黄豆可中含有的异黄酮素能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，防止乳腺癌以及骨质疏松。...

2018-09-09标签:新陈代谢锻炼动作

脚部并拢站立，膝盖微微弯曲，双手各拿一个哑铃放在臀部旁边。左膝保持弯曲，右腿向后伸直（后弓步）。...

2018-09-09标签:冰箱清洁方法

要知道冰箱，并不能杀灭细菌而只能抑制它们繁殖的速度。要想健康适用冰箱，除了要注意食物存放的方式以外，如何保持冰箱的清洁也是非常重要。现在就随小编一起来了解下吧！...

2018-09-09标签:方法妙招茶垢

茶垢中包含砷、汞、镉、铅等有害物质，经口进入人的消化系统，极容易和食物中蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，产生沉淀，阻碍小肠对营养物质的吸收与消化，并且能够使肾脏、肝...

2018-09-08标签:减肥肠道菌

研究者们指出，减肥困难者的肠道菌落能更好地分解碳水化合物为身体供给能量。尽管这是一件好事，但对于一心想减肥的人们来说，却是一件烦心事。...

2018-09-07标签:烫伤牙膏急救

专家建议，处理烫伤最好的方法是将伤处用冷水冲洗，如直接放在水龙头下，用自来水冲洗10分钟，或将患处浸在冷水里，让热气冷却，减轻痛楚，降低伤害的程度。...

2018-09-07标签:心脏性猝死抢救方法

规律适量的运动有助于预防冠心病，而不恰当的剧烈运动，对于有冠心病高危因素的人群来说反而会增大发生心脏性猝死的风险。...

2018-09-07标签:卡鱼刺方法吃鱼

一般情况下鱼刺卡喉，只会是卡在浅表，在间接喉镜下即可取出，但是，病人在被鱼刺卡喉后，很少会立即到医院取出，而是会通过一些“土方”，如噎饭、喝醋或者用力咳出等，最常...