有效方法-养生方法

2016-06-08标签:七招摆脱节后综合征让你活力四射

虽然今天是西方传统的情人节，这愉快而短暂的春节假期在今天也正式画上句号，很多人往往不习惯立刻投身于工作中，出现疲劳、头晕等症状，导致工作效率无法提高，这个现象也被...

2016-06-07标签:痛风能吃什么,吃这些有效缓解痛风

痛风是很多中老年人都有的疾病，一旦发作就要了半条命，在我们身边有很多食物是能够帮助人体缓解痛风的，那么大家知道痛风的饮食要注意什么呢?痛风吃什么比较好吃呢?下面小编就...

2016-06-07标签:雨水节气,雨水补钙吃这物比喝骨头汤还好

雨水节气是二十四节气中的第二个节气，正是万物复苏的好时节。雨水节气养生十分重要，尤其是要注意补钙。骨骼是人体生长的基础，那么雨水时节吃什么补钙呢?今天我们就一起来了...

2016-06-07标签:快餐也能变为营养餐,厨师揭秘搭配方法

现在人们饮食不是营养摄入过量，而是摄入失衡，只需要补充不足的营养就可以预防饮食失衡造成的疾病。那么我们在工作中经常会吃快餐怎么办，要怎么吃才能让它变为营养餐呢？还...

2016-06-07标签:上班族点外卖学会7招,饮食更健康

现代生活节奏快，肚子饿了点个外卖成为很多上班族的选择。点外卖虽然方便，却暗藏健康隐患：一是很多餐馆为了追求口感，烹制菜肴时大量使用油、盐等，长期食用会增加患高血脂...

2016-06-07标签:细嚼慢咽先汤后饭,春季减肥只需简单这5吃

很多人都希望自己在不知不觉中就能把身上的赘肉减下去，当然也希望不怎么运动，这样的愿望能实现吗?当然了，只要学会饮食减肥的五吃就可以，快来看看吧!...

2016-06-07标签:春季养生喝什么茶?,8款自制茶保健又消乏

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。...

2016-06-06标签:肾亏腰痛怎么办,这7个偏方助你摆脱疼痛

俗话说，偏方一味，气死名医。中医是一种经验医学，很多时候依靠经验摸索出的偏方对一些病症有奇效，尤其是在中国几千年的文化中经过时间的检验流传下来的偏方。今天养生网的...

2016-06-06标签:节日喝酒尽兴还不伤身的三种方法

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，不知不觉人们又在满满的喜庆氛围中迎来了新的一年，在这个举国欢庆的时刻，人们难得拥有了一段比较长的休息时间。无论是合家团圆的幸福...

2016-06-06标签:初春排毒大作战,轻松甩掉体内毒素

春季是一个排毒的好季节，那么在春季的时候我们要如何排除体内毒素呢?春季排毒有什么方法呢?一起来看看吧。...