有效方法-养生方法

2019-12-03标签:更年期失眠方法

压力过大容易导致失眠。人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。...

2019-12-03标签:冬季起床睡觉

提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了了，哈哈，只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就...

2019-12-02标签:肺活量方法肺部

说到肺活量，相信不少朋友都有这样的经历：拿着一个测量仪器，使劲呼气，之后就有专门的医生帮你记录肺活量了。似乎，在很多人的记忆中肺活量只是一个数字，并没有什么实质的...

2019-12-02标签:排毒减肥方法健身

合自己的减肥方法才是正确的方法，很多人减肥失败，有一个原因是没有找对减肥方法，今天我们来了解一下排毒减肥的方法吧。...

2019-12-02标签:削皮苹果变色

为了让削皮的苹果不变色小编建议大家还是尽快吃掉去，因为苹果中的富含的酚类物质在外界空气氧化作用下变色的速度可谓是超级快的。...

2019-12-02标签:血压降血压食物方法

海带中的海带氨酸具有降压效果，海带氨酸单枸橼酸盐对麻醉兔静脉打针，可使血压时间短下降，因此高血压患者经常使用海带具有降血压的效果。...

2019-11-30标签:冬季手脚脱皮护理

把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹。...

2019-11-30标签:鱼刺方法饮食

当喉咙被鱼刺卡住了，不要用猛喝醋或吃馒头的方法解决，这是没有科学性的。首先要做的是查看鱼刺卡在喉咙什么位置，鱼刺的大小等情况。5种小方法帮助大家有效缓解。...

2019-11-29标签:过期牛奶用处

清除鞋面上的污垢，用纱布醮取过期牛奶均匀地涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且还有一个作用就是防止皮面干裂。...

2019-11-29标签:水果病人选择

便秘、痔疮：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。溃疡、胃酸过多：不宜吃...