有效方法-养生方法

2016-02-15标签:如何锻炼大脑？,10个益智方法让你大脑充满活力

大脑每天长时间勤劳的工作，长时间高强度的紧张工作更是容易损伤大脑神经元，导致记忆力衰退的现象。其实，我们除了多吃一些补脑健脑的食物来提高记忆力之外，还可以根据一些...

2016-02-15标签:手部保养也很重要,6个妙招让你的手娇嫩如水

对于爱美的女性来说，护理皮肤是日常生活中必不可少的事情之一，尤其是面部护理。有些女性更是定期做美容，想要让自己的皮肤更水润。但是，女性在护理面部的时候，也不能忘记...

2016-02-15标签:神!食材快速去皮仅需1物

收拾食材真是主妇们的头疼事，就拿削皮这件小事儿来说，碰到不好处理的就会耗掉你半天时间。工欲善其事，必先利其器，下面小编马上为你推荐食材徒手去皮秘技，源于生活，实战...

2016-02-15标签:茶水水温过高易致癌,几个小妙招教你健康喝茶

茶文化在我国源远流长，茶也是我们的保健饮料。但是饮茶方法不注意，可是不利身体反倒伤身。我们如何正确的喝茶呢？泡茶水温要多少才是最适合的呢？下面跟着小编一起来看看怎...

2016-02-15标签:补钙还是食疗效果好,科学补钙6大招

很多人在选购食物补钙时，常常只重视食材的含钙量而忽略了食物的搭配和烹制方法。巧妙的搭配和科学的烹制能够提高食物的含钙量，有利于身体对钙元素的吸收。下面，让我为大家...

2016-02-15标签:脖子容易僵硬难受？,简单三招护颈快学起

上班族、有车族都是颈椎病的高发人群，常表现为脖子僵硬、酸痛。一般下班之后起身就会发现脖子特别难受，上班族也是颈椎的高发人群，那么如何预防颈椎病呢?今天小编在这里就向...

2016-02-14标签:十分钟瑜伽有助肝脏排毒,介绍几种肝脏排毒方法

一旦肝脏排毒不畅快，脸部两侧就会冒痘痘；青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，会阻碍气的运行，肝气郁结，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落。所以，一些影响肝脏的不良生活习惯...

2016-02-14标签:头痛有哪些原因,教你十个妙招远离头痛

现在由于人们的生活压力变大很多人会在我们的生活中出现一些身体不适的症状，像是头痛或者是食欲不振以及体质变差等等的现象，那么对于头痛怎么办以及感冒头痛怎么办我们应该...

2016-02-14标签:周末如何调理身心健康,4种保健方法很养胃

经常会听到别人喊胃疼，为什么会胃疼呢?现在生活的快节奏，很多人的生活以及饮食严重的不规律所以就会造成很多的胃部疾病，胃炎就是很常见的一种，对于胃炎的饮食禁忌你知道吗...

2016-02-14标签:夏季炎热容易中暑,如何急救中暑患者

夏天马上就要来了,人们一走出室外就觉得全身都在吸热,太阳的火辣也丝毫不会因为人们的汗水有所减弱。于是人们总是怕中暑而常常躲进空调房里头。其实，当你走出空调房的时候更容...