有效方法-养生方法

2015-12-03标签:噩梦影响睡眠质量,要想睡得香揭你必知5个方法

每个夜晚临睡前的晚安，都是对人的祝福，但是往往有多人还是容易受到失眠、噩梦等困扰，睡眠质量严重欠佳，那么为什么会总做恶梦呢?如何才能不做噩梦?哪些方法能远离噩梦?我们...

2015-12-02标签:柠檬祛斑美容又养颜,柠檬水怎么泡才有效？

柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水，也是很多白领的养生之道。不过，你知道柠檬水应该怎么泡，才能达到最佳的养生...

2015-12-02标签:卧室放点橘子皮,清香四溢好安眠

冬季是盛吃橘子的黄金时期，不仅能止咳化痰还有健脾润肺之效。而你不知道的是，把橘子放在床头有除湿排秽，清新空气之效。看了下面的介绍，相信你以后吃橘子肯定会把皮留下来...

2015-12-02标签:女人怎么摆脱萝卜腿,学会3招瘦腿无烦劳

很多MM大腿并不粗，但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出，非常影响美观。不用担心，下面为大家分享了3个超简单的运动瘦腿方法，彻底消灭萝卜腿，赶紧一起来试试吧！...

2015-12-01标签:拒绝体内垃圾堆积,八大最受欢迎的排毒妙招

“我们的身体在被‘设计’之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔·斯卡曼和朱莉·佩莱斯，在她们去年合著的《...

2015-12-01标签:皮肤过敏了怎么办？,正确处理免后患

冬天天气干燥，有些朋友选择护肤保养皮肤或用一些面膜出现一些过敏现象。有些朋友对大风过敏，会起风疹;有人对花粉过敏，闻了就会打喷嚏;有人吃螃蟹过敏，浑身起红疹。面对这些...

2015-12-01标签:十个梦泄漏你的内心秘密

每个人都会做梦，但大多数人醒来后不久就忘记了，但是也有些还停留在脑海里挥之不去，那些醒后还清晰记得的梦，代表着什么呢？想知道自己目前处于哪种情绪下吗？想知道自己的...

2015-11-29标签:怎么卸妆才干净？,日常护肤不能错过的常识

在我们的日常生活中，很多人都比较关心护肤常识这个问题，因为保护好了肌肤，不但让我们的肌肤健康水嫩，还能让我们看起来显得特别的年轻!那么，日常护肤常识你又知道多少呢...

2015-11-29标签:菊花草莓能祛痘你知道吗

很多人上火或者内分泌失调，在脸上都会长一些红色的痘痘。尤其是青春期的人群，更是被痘痘所困扰。痘痘会有红肿、瘙痒等症状。虽然不是什么大的疾病，但是却给人带来很大的困...

2015-11-29标签:每天搓这2分钟月瘦10斤

减肥的方法有很多，但是不一定每一种都适合你。脚底按摩不仅可以帮助减肥，还有促进身体血液循环和新陈代谢，起到排毒燃脂减肥的作用。是一种健康的按摩减肥方法。今天小编...