将这物含嘴里3分钟效果奇特

经常吸烟的朋友们都要注意牙齿发黄的问题，可以使用少量醋来漱口。将醋含在嘴里1分钟到3分钟后吐掉，然后刷牙，之后一定要用清水再次漱口。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，这样的方式不能经常使用，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，可以在紧急情况下使用该方法，还可以除口臭。

如果您想要美白牙齿的话，做冷光美白是很不错的选择，尽量不要盲目使用白醋进行牙齿美白，冷光美白效果是比较理想的，其不仅能让牙齿更加洁白美观，更重要的是去除了牙齿尤其是牙齿缝隙里的附着物，减少细菌的存留的机会，有益牙齿健康，减少蛀牙的形成。明显减少各种牙龈疾病和某些口腔疾病的发生。

白醋虽然能达到美白牙齿的效果，但是大家还需要注意的就是，这种方法也是会给人们牙齿带来损伤的，所以为了避免这种情况的发生，大家可以到正规的医院里做冷光美白，这种方法没有危害，可给大家一口洁白牙齿。牙齿看似坚硬，实际并不经“折腾”。平时饭后注意及时漱口，要保持刷牙的好习惯，不要等到牙齿开始“闹脾气”才开始关注它。

牙齿发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。