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老婆爱做这事能延长丈夫寿命

2016-12-27 11:36 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:5第五名:戒除不良习惯 很多人认为,戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。然而多项研究发现,长命百岁与快乐生活具有很大的交集,在很

5第五名:戒除不良习惯

很多人认为,戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。然而多项研究发现,长命百岁与快乐生活具有很大的交集,在很大程度上“相互重叠”。因此,为了提高生活质量和延年益寿,应该积极改变不良生活习惯。

6第六名:与健康者为伍

近朱者赤,近墨者黑。经常与谁在一起也关系到是否能长寿。群体特征决定个人生活类型,朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康,就应该经常和生活方式健康的人交往。

另外,保持年轻的心态也有助长寿。研究发现,看上去更年轻的人更长寿。目前是否拥有年轻的心态和行为。

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