导读:我们都知道有的水果是热性,有的是寒性,有的是温性,有的是凉性,还有的是平性,而不同体质的人适合吃的水果也是不同的。那么草莓是热性还是凉性?草莓是凉性的水果吗?适.
我们都知道有的水果是热性,有的是寒性,有的是温性,有的是凉性,还有的是平性,而不同体质的人适合吃的水果也是不同的。那么草莓是热性还是凉性?草莓是凉性的水果吗?适合什么样体质的人吃呢?下文中有答案!
1、草莓是凉性的
草莓属于凉性的水果,味道比较甘酸。常吃草莓不仅能够美容养颜、瘦身减肥,还能够增强记忆力、促进骨骼生长。亦能够提高免疫力,预防多种疾病呢,所以常吃草莓好处多多。
2、虚寒的人慎吃
但是正是因为草莓是凉性的水果,所以体质虚寒的人、腹泻的人,是不适合大量食用的;经期的女性少吃一点可以,多吃可能会行经不畅。另外因为草莓中钾元素含量高,肾功能不好的人也不能吃多了。
3、弄清自己体质
水果分为温性、寒性、平性等等的五种性质,而我们的体质也是分为热性和寒性两种的,所以想要吃对水果,不仅要弄清楚水果性质,还要了解自己的体质。草莓是凉性,就比较适合热性体质的人吃。
4、了解适合水果
温性的水果比如芒果、桃子就比较适合寒性体质的人吃;凉性的水果如火龙果、草莓,寒性的水果如西瓜、香蕉,比较适合热性体质的人吃;而平性的水果如菠萝、葡萄,是适合各种体质的人食用的。