导读:芒果和猕猴桃都是很好的能起到滋补作用的水果,它们的维生素C含量都很高,而且有很多相同的功效,比如都能清热润肠、美化肌肤、稳定血压、防治便秘和抗癌等作用,那么它们...
芒果和猕猴桃都是很好的能起到滋补作用的水果,它们的维生素C含量都很高,而且有很多相同的功效,比如都能清热润肠、美化肌肤、稳定血压、防治便秘和抗癌等作用,那么它们的作用如此的相似,它们可以一起吃吗?
1、可以一起吃
芒果和猕猴桃是可以一起吃的,它们不属于相克的水果,营养价值都非常高,它们同样都有水果之王的称号,对人的好处很大,所以可以经常吃芒果猕猴桃。
2、芒果的功效
芒果味道酸酸甜甜的,属于凉性水果,芒果中的维生素A和维生素C含量丰富,能起到抗氧化和消炎的作用,还能在一定程度上治疗晕车的症状。
3、猕猴桃功效
猕猴桃是一种能长期保存的水果,经常吃猕猴桃能镇心安神,帮助睡眠,还能促进消化、防治便秘,能帮助人体快速排出体内的有害物质。
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