高血压能吃西兰花吗？西兰花能降血压吗？[多图]

高血压患者对饮食特别挑剔，既然西兰花是防癌蔬菜，那么它能降血压吗？高血压患者多吃西兰花有没有问题？高血压患者适合吃哪些蔬菜？

1.西兰花

西兰花对高血压有预防和调节作用，它不仅含有丰富的营养素，而且含量高。维生素、碳水化合物、胡萝卜素，蛋白质等等。

2.芹菜

芹菜是良性，能祛湿润燥。同时含有丰富的钾、钙、镁，对高血压患者很有效果。注意芹菜叶中的维生素含量很高，不要丢弃哦。

3.豆类

豆类中的钾含量都很高，豆腐、黄豆、红豆等食物都是降血压的好东西，这些食物有利于缓解血液对血管的压力。