吃芒果会胖吗？芒果吃多了会胖吗[多图]

芒果营养价值高，味道也好，是许多人都偏爱的水果。但也有不少人担心吃芒果会变胖，那吃芒果会变胖吗？芒果可以吃多吗？以下是对这些问题的解析，欢迎朋友阅读了解。

1、吃芒果会胖吗？

吃芒果是不会变胖的，虽然芒果中含有很多果糖，但果糖为双糖在机体内很容易被消耗不会形成脂肪存储，因而不用担心吃芒果会发胖。

2、芒果不能吃太多

吃芒果虽然不会变胖，但是吃多了也不好。芒果性凉，吃太多会导致消化不良而腹胀，且芒果又属于过敏性食物，吃太多也可能会引发皮炎，此外还有芒果食用过多而引发肾病的病例，因此芒果虽然好，但一定得适量吃才会好。

3、吃芒果注意事项

无论吃什么食物都应先掌握其禁忌，以免给身体带来伤害。芒果性质带湿毒患有皮肤病或肿瘤的人不能食用，芒果不能与辛辣的食品共食，饭饱后不宜吃芒果，患有肾炎的病人也不能食用芒果。