啪啪啪后必做5件事 否则影响“性福”

4吃富含益生菌的食物

吃优格、泡菜、红茶菌和其他发酵食品，有助于补充阴道里自然存在的好菌，因此在性行为后吃点富含益生菌的食物，可以降低私密处感染酵母菌的风险。

5不穿内裤

私密处保持清洁、通风及干燥就能减少感染风险，因此清洁后最好不要穿内裤，并着棉质衣物或宽松睡衣睡觉，不要穿尼龙材质或紧身内衣就寝。