牙疼起来要命按这再也不疼了

4不要剧烈运动

剧烈的活动会增加牙齿承受的压力，且会使唾液的碱性升高、细菌增生，从而加重牙疼。最好的办法就是除了平时保证休息时间以外，在牙疼时要避免剧烈的运动。

5生姜水洗牙

将适量的生姜洗净切片之后放入杯中，加入开水冲泡几分钟即可。可以先用热姜水清洗牙齿，然后再喝一杯生姜茶，能有效保护牙齿和止疼，特别是对于因为牙周炎、龋齿引起的牙疼。

另外，平时要多注意保护牙齿，少吃点零食，特别是辛辣、太咸等太刺激的食物。要是疼的厉害，千万不要拖，及时去看医生。