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胃不好的人吃七种食物才养胃

2017-08-07 09:04 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:​生活当中,因为各种各样的因素导致很多人的胃不是很好,其实有些养胃食物是可以帮助我们调理胃病的,那么吃什么养胃呢?如何养胃比较好呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就

胃不好的人吃七种食物才养胃

1山药

山药有很好的养胃作用,山药可以促进肠胃消化与吸收,胃不好的人经常吃一些山药养胃效果是非常好的。

2木瓜

可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

3花生

花生的养胃效果也是很好的,但是花生最好是生吃,而且不能吃多,可以有助于胃黏膜的修复。

4面条

胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。

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