逆转脂肪肝全靠这六个字

值得庆幸，脂肪肝是可以逆转的，早期诊断和干预能让大多患者恢复健康。一般来说，经医生评估后，轻度脂肪肝可不用药，通过饮食+运动，大多能取得疗效。

但是，转氨酶升高、出现明显代谢异常、已出现肝纤维化的患者，就要遵医嘱及早用药了。

专家强调，脂肪肝患者应遵循“六字”方针——饮食、运动、药物。当然，已出现转氨酶升高的患者就不能过度运动，要以休息为主，以免加重病情。

此外，合并肾病、心脑血管疾病或已患肝硬化的脂肪肝患者，也要控制活动量，以免增加肝脏负担。

建议有条件的人经常体检，脂肪肝早期症状不明显，不体检的人很容易忽略它，直到发展成脂肪性肝炎，甚至肝硬化的时候才发现。