胆固醇高的人平时要多注意这些

1苹果

苹果是一种很常见的食物，每天吃一个苹果可以有益血管的健康，可以有效的降低胆固醇，希望大家能够注意。

2牛油果

牛油果，也叫鳄梨，科学家发现它是一种健康食品，可以改善坏胆固醇水平，帮助人们抵御心血管疾病。

总结：以上就是关于胆固醇高的饮食的情况，在生活中，如果出现胆固醇高的情况，一定不要慌张，要冷静下来，最好去医院诊治，听取医生的建议，在生活中，要对饮食方面有高度的重视。