这些方法可以减少睡觉时抽动
2019-02-20 09:01 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。如果睡觉时频频出现身体突然抖一下，那么就得注意了，这也许是大脑在向你发出求救信号，告诉你身体健康已经开始亮红
这些方法可以减少睡觉时抽动
1适当喝水
睡前适当补充水分，有利于身体健康。只要保持合适的量，就不会有什么不良后果。
2少喝咖啡
大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。咖啡饮用过多，会造成神经过敏、焦虑失调。
每天喝一杯牛奶的好返回首页
相关文章
【图】马齿苋功效 吃它”
慈菇的营养 了解兹菇的”![南瓜和芒果能一起吃吗？南瓜和芒果的营养价值[多图]](http://www.prjk.com/uploads/allimg/170408/thumb_145_105_1629502427-0-lp.jpg)
南瓜和芒果能一起吃吗”![蘑菇什么样是坏了？蘑菇坏了还能吃吗？[多图]](http://www.prjk.com/uploads/allimg/170224/thumb_145_105_1I5123107-0-lp.jpg)
蘑菇什么样是坏了？蘑”
在家自己做鸡柳 好吃还”![早上吃米粉会长胖吗？早上吃什么可以减肥？[多图]](http://www.prjk.com/uploads/allimg/170618/thumb_145_105_23050U526-0-lp.jpg)
早上吃米粉会长胖吗？”
夏季哪些菜不能反复加”
甜菜根怎么吃味道好？”
让人惊掉下巴的
欺骗宅男双眼的
3大最有效减肥
哮喘吃什么水果 本类阅读排行全部阅读排行
- [好习惯] 豆芽可以和鱼一起吃吗
- [好习惯] 门槛下放一物连旺好几
- [好习惯] 学习中有哪些好习惯值
- [好习惯] 【图】女人这部位捏着
- [好习惯] 趁热吃并不是一件好事
- [好习惯] 别纠结！这三类人最好
- [好习惯] 如何养生更长寿 盘点
- [好习惯] 夜跑最减肥 但你要注意
- [好习惯] 你造吗？久坐或会影响
- [好习惯] 为什么饿不洗澡饱不剃
- [八卦新闻] 鞠婧祎惨被粉丝扒上衣
- [营养] 【图】马齿苋功效 吃它
- [营养] 慈菇的营养 了解兹菇的
- [八卦新闻] 白宇陷下巴整容风波
- [预防] 【图】指甲长这样暗示
- [常见病] 肚子痛还想吐怎么办才
- [方法] 十分钟瑜伽有助肝脏排
- [男性] 图解男人射精全过程
- [预防] 蓝莓的热量高吗？蓝莓
- [预防] 牛奶的热量是多少？一