预防泰利氏指甲吃这些食物有益

1养成修理指甲的习惯

女生喜欢留指甲，留得长长的，其实这样是不对的，指甲是非常容易藏污纳垢的地方，留指甲其实是非常不卫生的。并且长指甲非常容易断裂，所以建议给指甲定期进行修理，如果指甲偏硬，可以先用水泡软后再修剪，不要剪得过短，剪成椭圆形最好。

2减少使用指甲接触物品

不少人都有一些会伤害指甲的坏习惯，比如说经常用指甲去挠硬物，用指甲捻东西，这样会弄伤指甲，不小心还会指甲断裂。因此，平时少用指甲去接触一些硬的物品，能用手指解决或者能避开指甲的就尽量不要使用指甲。

3保持双手滋润

双手的状况也会影响到指甲，如果双手缺水，则会干燥、开裂、枯黄，指甲虽然不会有明显的变化，但是久了，也会受到影响，随之变得没有光泽。只要平时多多保养双手，保持双手的滋润，这样指甲也会随之而滋润。

总结：注意保护好自己的指甲的话，就不要经常的染指甲，指甲油对指甲的伤害是很大的。