夏季用艾叶泡脚有哪些好处

 　　夏季正是艾叶盛产的时候，艾叶的功效与作用之多，无论是做成菜肴还是泡澡都有驱寒祛湿，通经活血的功效。艾叶还有抗菌的功效，在夏季泡脚能够有效去除脚气还可以治疗抽筋。下面就让小编带大家看看夏季用艾叶泡脚的好处有哪些？

　　夏季用艾叶泡脚的好处多理气散瘀治疗脚抽筋艾草的药用价值很大，从古代就开始被很多人熟知，经常用来治疗虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现在艾草还用来改善虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。经常用艾草泡脚好处多多就让我们一起来看看。让你在一天的疲劳之后能够等到彻底的放松。

　　1、抗菌作用

　　经常用艾草泡脚能够有效杀死真菌，预防脚气，特别是在夏季如果经常穿球鞋或者皮鞋，双脚长时间得不到透气容易出汗产生脚气，或者湿疹等皮肤状况。这时候就可以每天晚上用艾草泡泡脚，能够有效预防脚气和杀灭真菌。泡过之后双脚会十分舒服干爽。

　　2、治疗脚抽筋

　　夏季温度高，特别是体质虚弱人士容易出汗过多，体内水分和电解质容易流失经常会导致小腿抽筋。艾叶具有理气活血，温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。中医将小腿抽筋为“转筋”，病症是风寒湿邪痹阻经络、气血不得流通所致。艾叶辛温，可祛风除湿、温阳通络。

　　3、沐足准备

　　准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克即可，加水1500毫升煮沸15分钟，捞去艾叶，待水温降至45℃时浸泡双脚。每晚1次。最佳的方法是每天晚上睡觉之前，每次泡二十分钟。夏天泡的时候水温不要过高，先放凉至温再把双脚放入盆中浸泡，水量要淹没到脚踝处。

　　夏季用艾叶泡脚的好处有哪些就为大家介绍这么多，现在正是艾叶生长的时候，大家可以用艾叶多多泡脚。