生活中如何瘦脸 瘦脸的方法有哪些

 　　每个人的脸型都不同，有大圆脸也有小瓜子脸，但是人人都喜欢自己的脸型好看，一些明星为了好看的脸型不惜去做整容，但是我们普通人怎样才能塑造自己喜欢的脸型呢，其实通过一些方法我们可以瘦脸的，以下小编给大家具体的分享一下！

　　胖脸影响因素

　　影响脸部肥胖的原因有很多，例如面部咀嚼肌发达、面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸、“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸、月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你，这几个都是导致脸型不好看的因素。

　　瘦脸方法

　　瘦脸也要从每天做起，坚持下去，效果才会更好。早上气喘洗脸时选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟，洗脸后用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。中午午休时利用面部表情来锻炼面部肌肉，修饰面部线条的效果。

　　晚上睡觉前可以练习一下瘦脸操！帮助大家瘦脸的同时促进睡眠。清洁脸部后，将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。可以锻炼耳根到下颚处的轮廓，可以收紧下颚。张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。可以提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于双下巴的人特别有效。将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。

　　怎么通过一些习惯瘦脸，现在大家看了上面的文章以后，肯定有了很多的心理体会 ，大家可以根据自己的脸型和需求，养成一些良好的习惯，坚持做一些动作就可以达到瘦脸的效果。