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热水泡脚行气助血睡前三好习惯更长寿

2015-12-09 20:56　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃

睡前三习惯让你年轻十岁

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。

1睡前动一动，健美身材秀出来

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