哪些生活细节可以远离季节性流感

不握手防季节性流感

最近又开始出现流感严重的现象的，一道天气比较冷的时候，流感就开始慢慢盛行了，然而冬季更是流感盛行的最佳的就季节，那您知道为什么在这季节流感更容易传播吗?

哪些生活细节可以有效预防流感?让我们来看看专家怎么说。

据中国疾控中心流行病学首席专家曾光介绍，流感病毒的传播有两方面原因。第一方面是气候的原因，病毒的生态变化是有周期的，在这种周期下，冬春季是最活跃的，还有在冬春季人们呼吸道粘膜因为干燥，抵抗力比较低。

除了上述的一个方面，还有一个方面就是因为在冬季的时候气温太低的缘故，大部分的人们害怕寒冷就都在室内活动的，所以说有一个人出现流感的话，整个空间里面的人都是会被感染的，所以在冬季容易流感高发。

预防流感要养成好的生活习惯。注意天气预报，雾霾天尽量减少外出，外出记得戴口罩，尽量不要到人群密集的地方去。注意与人谈话的时候距离应该拉远点，尽量不要在1米之内谈话;为了避免飞沫传播，尽量不要面对面，而是稍微偏一些，这样即使有些飞沫，不是迎面而来的，减少传染概率。还有就是养成洗手的习惯。流感病毒不但能从呼吸道传播，也能通过人的手、眼睫毛、口腔粘膜、鼻孔的粘膜传播。

并且每个人的手每天都是会携带很多的细菌的，就算是常洗手的人也是无法避免细菌的侵害的，所以说中国见到人的传统方式是作揖挺好，就是不用和别人握手，至少可以避免细菌变得越来越多，传播的机会也会越来越少的。

不妨见面时把握手改为作揖。打喷嚏的时候要注意文明，最好拿纸巾挡一下，背着人，实在来不及的话应该向自己袖子上。