导读:有外国研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长,如果拥有个幸福的婚姻,那就更加能够延缓衰老了。生活中其实有很多我们意想不到的延寿秘诀,只要我们用心生活,保持好的心情
1多与女性相处
美国抗衰老研究所的最新研究表明,与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量,延缓衰老。
2追求更好的物质生活和更高的精神境界
英国学者研究发现,拥有充足的物质财富和精神财富的人,能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素,有助于降低心血管疾病风险,延年益寿。
3微胖体重
英国科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现,略微超重的人比体重合格者死亡率更低。