演员唐嫣片场突发心脏抽搐 建议养成良好习惯

此外，高血压也是导致心脏病的危险因素之一。老年人持续的高血压可能没有严重症状，但是会造成慢性损害，一定要按照医生的建议合理服药。

年轻人出现高血压则更具有波动性，很多是临时突然出现，造成急性损伤。年轻人预防高血压要注意生活方式，合理安排作息时间，不要熬夜，劳逸结合。适当释放心理压力，保持心情开朗，避免过度兴奋或抑郁。不吸烟，少饮酒，少吃刺激性食物。

小编提醒：我们年轻人要根据自己的时间关系，来合理的安排有效生活，不能过于劳累，适当外出旅游等。