常走鹅卵石路有这么多好处！

1帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者，由于控制不了脚步，绝对不能进行这样的锻炼。

2较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。

3长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人，由于下肢肌力欠缺，刚开始练习行走就进行这种锻炼，有可能带来危险。

4因神经系统疾患导致下肢肌肉无力者，也不应进行这种锻炼。

总结：经过上述的了解，现在大家都知道了走鹅卵石的好处，也知道了那些人是不可以走鹅卵石的，在日常生活中，如果大家有空余的时间，还是多走鹅卵石吧，这样对身体好处可多了。但是患有帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等的人就不要尝试了。