春天来了护肤怎么做 推荐八个美白护肤好习惯

3内服外用苦瓜

苦瓜味苦、性平，有排毒养颜的功效，而且它还能够淡化黑色素，让肌肤能够快速恢复白皙水嫩的质感，将其放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，半小时后洗净，每周敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能够让你达到意想不到的祛斑效果。

4柠檬祛斑法

柠檬中含有非常大量营养物质，其中维生素C就有很不错的美白祛斑效果，将新鲜的柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后将其汁与问谁调和涂抹在脸部有斑点的地方，五分钟后用清水洗净，当你坚持使用一段时间后，就会发现斑点变淡了。

5常吃牛奶核桃糊

这款美白祛斑的食谱效果很不错的，将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，然后将牛奶慢慢的倒入进去调合，再将其放入到锅中加热煮沸开来，加入适量的白糖直接食用，坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。