做对8件事让你多活十年
2016-01-04 17:21 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:5 少吃糖 少吃糖：+5年 数据显示，近30%美国人患有糖尿病或糖尿病前期，这主要是美国人日常饮食中糖摄取量过多所致。《内科学年鉴》发表的研究显示，
5少吃糖
少吃糖：+5年
数据显示，近30%美国人患有糖尿病或糖尿病前期，这主要是美国人日常饮食中糖摄取量过多所致。《内科学年鉴》发表的研究显示，糖尿病可令大脑老5岁，并使认知能力下降的风险增大。
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