晚上在床上做这事竟有损智商

2打鼾的成人有脑损伤

美国加州大学研究组对打鼾成年人的脑部进行了深入研究。他们检测到打鼾者出现脑细胞死亡和脑与脊髓白质损伤的比例更大，程度更严重。这些区域不仅是控制认知功能的区域，也是控制情绪、呼吸、血压以及配合感知信息与运动能力的神经系统区域。

并非所有的脑损伤都是由打鼾引起的，很多人的脑损伤是由于睡眠时间不足引起的。芝加哥大学的范考特做过长期睡眠不足影响代谢作用的研究。在实验室里，她让11名健康的男青年每夜只睡4个小时。在6天后，这些人代谢葡萄糖就像糖尿病前期患者代谢葡萄糖一样差。皮质醇是一种使压力升高和老年化加快的激素。他们血液里的皮质醇浓度与年龄更大的男士相当。

各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。为什么打鼾的男人比女人多?一起来听听背后的原因吧!