睡前爱做这一事必定肾虚20年

人体储藏营养精华的主要脏器是肾!人体生命活动的原动力更是肾!故“肾为先天之本”。冬天是补肾的季节，从冬至开始，阴阳之气开始转换，阳气慢慢生发，这时如果注意补、养肾，阳气就会越来越足，身体也会越来越健壮。

下面这些跟肾有关的事，你都知道吗?

1冬天睡不醒

中医认为，冬天睡不醒与阳气不足有关。阳主动，阴主静，当阳气不足时，人往往易犯困。而阳气的发源地在肾。如果阳气充足，自然就不会犯困了。

然而男人为什么会肾虚呢?多半和这些不良习惯有关。

2久坐

久坐会使全身的血液流通受阻，从而导致肾脏供血受影响。

3吃太多肉

男人肉吃多了，会产生许多尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。