洗澡时这个部位千万不要揉搓

什么时候洗澡好?每次需要洗多久?中医认为，晚上九点以后，人体内部的阳气伏于内脏，体表缺少保护，如若洗澡，湿气就很容易进入到体内。

而早晨阳气升发于体表，人的状态也是最佳，是洗澡淋浴的好时机。酒足饭饱之后不宜立即洗澡，因为此时血液多集中在胃部等消化器官。

如若洗澡，血液会扩散流向全身，胃部血液减少，导致胃肠活动受阻，不利于消化，患有肠胃疾病的人，势必会加重病情。

同时，过于劳累、过于饥饿以及精神状态不佳时，应稍作休息，补充一些食物，否则，沐浴过程中，氧气的缺乏，加上体力不支，容易导致昏厥。

沐浴时间10-20分钟为宜，最多不超过半小时。否则，容易引起缺氧以及皮肤脱水、干燥。

针对自身皮肤特征，选择合适的沐浴用品。如若皮肤干燥，减少使用碱性过大的肥皂等沐浴用品。健康状态的皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5之间，呈弱酸性。

而频繁使用碱性过大的沐浴用品无疑会破坏皮脂膜，造成皮肤免疫力下降，锁水保湿功能降低。

而随着现代化污染、空气污染等愈演愈烈，选择除菌抑菌类的洗护用品也势在必行。化学添加的杀菌用品对身体有害，长期使用更不利于身心健康。

结语：洗澡搓哪些部位竟会致病，你现在知道了吗?身体健康是每个人都希望的事情，但是想要有健康的身体必须要付出行动，生活中，我们应该避免一些健康误区，要养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，这样才能保证身体健康哦!