上完厕所别用手摸这里

2坐：坐着减少腿部压力，更耗时

排便姿势不会直接导致肛肠疾病，坐姿排便也不会增加患上痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等疾病的风险，但坐着相对舒服，有人在坐便器上看书看报，延长了如厕时间，从这个角度出发，增加痔疮发病率也不是不可能。相对于蹲姿，坐姿没有腹部朝下等重力作用，排空时间更长，腹部用力更多，更耗时。

3凳子：“踩凳子”其实没啥用

有人推荐采用坐姿排便加个小板凳，减少大腿与躯干的夹角角度，模拟出和蹲姿排便一样的效果，给力又不累。这个对腹压增加很有限，减少排便压力也是有限的，没有必要那么麻烦。

结语：通过上文的介绍，你知道上完厕所之后手应该不能碰什么地方了吗?厕所里藏匿的细菌千千万万，我们应该如何避免这些细菌呢?小编告诉你，只要选择正确的上厕所姿势，上完厕所之后记得洗手，就可以保持卫生咯!