脚有这个特征的人都短命

1泡脚

每天晚上下班后我们都要洗脚，但是有的人洗脚的速度很快，自以为节约了时间，但研究表明泡脚的效果要比洗脚强上很多。不仅能促进双脚的血液循环，还能帮助人们更快的进入高质量的睡眠当中。尤其是对于平时脚部就经常感到不适的朋友来说，泡脚更是一种放松身体、缓解疲劳的良好方式。

2按摩

人的双脚每天都要走上很多路，因此其压力也比较大，不过它的表面有很多穴位，如果能对其进行科学合理的按摩，那么不仅可以促进脚部的血液循环，而且还能刺激细胞不断产生新的活力，避免其提前衰老。