这一事男女不适合在夜里去做

18日上午9点他一觉醒来，发现左侧的手脚完全不能动，连话也讲不清楚了。家人见状，赶紧将他送进了市第一医院。检查发现，林先生右侧大脑中动脉已完全闭塞。“这种在睡梦中发病的中风称为‘觉醒中风’，是十分危险的一种中风类型。”主刀医生刘文华副主任说，这种病人绝大多数都错过了最佳治疗时间，即使手术，效果也不好。

介入团队立即为他进行介入取栓，70分钟后拖出一条近3厘米长的血栓，血管被打通了。其家人说，林先生喜欢熬夜，几乎每晚熬夜玩手机到次日凌晨。头天晚上，他和朋友出去吃烧烤喝酒消夜，玩到转钟2点才回家，临睡前还抽了3根烟。医生说，林先生患高血压多年，再加上不良生活习惯，以及高温湿热天气，出汗后若补水不及时，血液浓缩，很容易形成血栓。

1扰乱作息时间

将手机带上床，将会无限推迟你的睡觉时间，扰乱作息时间就会导致睡眠不足，损失次日的记忆力。

2降低睡眠质量

长远来看，缺乏足够的睡眠会导致神经毒素积聚，从而使我们更难以获得良好的睡眠质量。

3降低工作效率

往往因玩手机而推迟睡觉的次日，我们的精神会不足，注意力不集中，工作及学习效率也会大打折扣。