导读:洗澡注意事项 1温度不宜过高 不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天,洗澡水的温度不宜过高,洗澡水温度太高,会造成皮肤脱水,可能会发生昏厥,而且
1温度不宜过高
不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天,洗澡水的温度不宜过高,洗澡水温度太高,会造成皮肤脱水,可能会发生昏厥,而且对皮肤不好,会伤害皮肤,一般情况下水温在37度左右为宜。
2时间不宜过长
洗澡时间不宜过长,因为在洗澡的时候,空气不是很流通,而且有水蒸气,会让浴室闷热,容易缺氧,而且水温让毛细血管扩张,血液流往四肢多,流向大脑减少,使大脑缺氧,容易昏厥。洗澡时间最好控制在分钟左右。
3运动后不宜马上洗澡
运动后身体需要散发热量,毛细血管扩张,如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小,对身体不好,运动后也不能洗热水澡,会造成大脑缺氧。
结语:很多朋友都没有想到吧,没想到洗澡竟然也会越洗越黑,实在是意料不到,生活中总有一些东西是让我们意想不到的,希望本篇文章能够给大家带来一些帮助,洗澡的时候也要多加注意哦,这个很重要的,好好对待自己的身体,不要辜负它。