长寿的秘诀有什么 临睡做这事的人寿命竟更长

科学家对此进行了研究，他们找来5名男性作为受试者，要求他们白天都正常生活，但晚上必须在控温的实验室里睡觉。第一个月，实验室的气温被调到了24度，第二到四个月则分别是19度、24度跟27度。

在这四个月里的研究数据发现，当受试者在19度的气温下睡觉时，棕色脂肪的数量是其他三个月的两倍之多，而且他们的胰岛素和葡萄糖调节状况都有显著成效，代表可以降低糖尿病的风险。

由于这是针对健康男性的测试，所以对于肥胖者的状况或许有待评估，但这些人光是睡在寒冷的房间里，就得到了新陈代谢的改善，实在是相当不可思议的事情!这也代表着，只要我们将卧房气温调低，可能就会瘦下来了!

躺着吹冷气就能活化身体代谢，听起来固然让人难以置信，不过在科学的佐证下，这个理论竟然的确有它的依据啊!懒惰的人不妨试试这个方法，但是也注意不要在太寒冷的环境下睡着，以免着凉生病罗!