感冒后多喝水?这会要了你的命

1感冒了出去跑会步出身汗就好了

现如今，一些年轻人认为感冒后就应该多多运动出点汗，那样身体免疫力就会增强，感冒也就自然而然痊愈了，其实这种做法是非常危险的，因为人在感冒时体内本身就携带病毒，特别是免疫力低下的人，其体内病毒更猖獗，如果盲目跑步只会加快体内病毒侵入心脏的速度，从而增加患心肌炎的风险。

2感冒了注意多喝水

“感冒时多喝水”似乎已成为人们根深蒂固的常识，其实不然，感冒时多喝水并不适用于所有的感冒患者，比如呼吸道感染患者，因为呼吸道感染时，身体会释放出大量的抗利尿激素，当其含量较高时，会出现体内水分过剩，导致电解质不平衡，从而造成低钠血症。

3感冒了赶紧吃药

在日常生活中有不少人一感冒就立马吃药，希望症状赶快消失，感冒好的快点，其实人体本身就拥有自然治愈感冒的能力，像打喷嚏、咳嗽等都可将病菌排出体外，此外，人体的免疫系统也会吞噬病菌，但如果一感冒就立即服药，身体的免疫系统就无法发挥作用，而且身体还有可能产生抗药性，以致于药物的疗效降低。

4感冒了盖上被子捂出一身汗就好了

感冒后许多人都会选择“捂汗疗法”，其实这种疗法也要因人而异，如果属风寒感冒，传统捂汗治疗会达到一定的治愈效果，但若属风热感冒，捂汗疗法只会加重病情，因为大量出汗有可能导致脱水和虚脱，使得抵抗能力急剧下降。

归根结底，感冒时的误区基本都源于其症状的不确定性，只有了解清楚了自己所患感冒类型才能“对症下药”